一 用rz和sz
http://blog.csdn.net/register_man/article/details/53860774
http://www.jb51.net/article/73690.htm
1 安装 lrzsz
apt install lrzsz
2 上传文件
rz
3 下载文件
sz filename
说明：打开SecureCRT软件 -> Options -> session options -> X/Y/Zmodem 下可以设置上传和下载的目录。
二 用
sshfs直接编辑虚拟机中的文件
sshfs
sshfs是通过ssh挂载一个远程（这里说是远程，其实是公司办公室内的一个虚拟机）的目录到本地，这样可以使用本地的编辑工具直接编辑服务器上的代码，同时可以使用通过秘钥登录远程主机，保证连接的安全性。
win-sshfs的安装和设置
安装
win-sshfs可以的在下面的地址下载，建议下载最新版的msi文件，但是也不要放弃尝试其他文件的可能性。
https://github.com/Foreveryone-cz/win-sshfs/releases
注意安装win-sshfs会依赖dokany，dokany的可以在下面的地址下载（也是建议下载最新版的msi文件，但是也不要放弃尝试其他文件的可能性）
https://github.com/dokan-dev/dokany/releases
注意如果是通过msi进行安装，安装过程可能一闪而过就装完了。
需要注意的是 要下载 sshfs最新稳定版，我下载了1.5.12.8这个版本，然后还要配合下载Dokan这个软件，Dokan下载的是0.7.4这个版本，版本要配合才能用，不易也。
设置连接远程ssh
- 启动win-sshfs，可以打开一个sshfs manager，这个东西默认是缩小在windows系统的右下角的。
- 选择add，然后需要如下设置一些内容
- Device Name: 给连接起一个名字，比如john-snow-001
- Host: 服务器的地址，比如192.168.1.2
- Port: 服务器的ssh端口，比如10022
- Username: 登录远程服务器的用户名，现在大家的用户名基本都是ubuntu
- Authentication Method: 认证方式，采用密码登录选password，采用秘钥登录选privatekey。对应的，需要在下面的password框中填写密码，或者选择私钥的地址（.pem文件或者id_rsa文件）
- directory: 远程的需要映射的目录地址，比如/home/ubuntu/code/，或者可以在虚拟机上对应的目录里敲
pwd命令来查看当前所在的目录。 - Drive Letter: 映射到本地的磁盘，比如M:
- 保存设置，选择mount就可以连接了，然后可以打开本地去试试编辑和保存文件了。
macOS安装 sshfs
https://osxfuse.github.io/ 下载 FUSE for macOS 和 SSHFS。 获取到 dmg 和 pkg 后双击安装。