關于壓力

   這段時間﹐無論是家里﹐還是在工作上﹐都感受到了不少的壓力﹐自我感覺不是一個能夠拿得起﹐放得下的人﹐所以常常導致內心的壓抑﹐心情較差﹐我該如何去積極的面對這些煩鎖的事情?是我人生中要克服的一大障礙﹐都說現在這個世界上AQ很重要﹐真的是很有道理的。
   看來要到Google上去search一下﹐想當一回自已的心理醫生,呵呵﹗﹗