一、主敬
整齐严肃，无时不惧，心在腔子里；应事时，专一不杂；
二、静坐
每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇。
三、早起
黎明即起，醒后勿沾炼。
四、读书不仁
一书未读完，断不看他书。东翻西阅，都是徇外之人。
五、读史
每日全点十页，虽有事不间断
六、谨言
刻刻留心
七、养气
气藏丹田，无不可对人言之事
八、保身
节欲，节劳，节饮食
九、写日记
须端楷，凡日间身过，心过，口过，皆一一记出，终身不间断
十、日知所亡
每日记茶余偶谈一则，分德行门，学问门，经济门，艺术门。
十一、月无忘所能
每月作诗文数首，以验证积累之多寡，养气之盛否。
十二、夜不出门
旷功疲神，切戒切戒。