JMeter本身也是支持自动录入脚本的，但是习惯了fiddler和charles的同学还是喜欢自己的习惯
1、下载转化工具https://github.com/dperfly/fiddler2jmeter
2、安装成功后，打开安装程序：
3、使用fiddler、charles导出抓包数据：Fiddler导出为saz格式、Charles导出为chlsj格式
4、选择需要导入的文件和导出的jmeter文件 ，配置好筛选表达式直接导出jmeter脚本
原文：https://www.cnblogs.com/fbyyx/p/12827415.html