双相障碍属于心境障碍的一种类型，英文名称为Bipolar Disorder（BP），
英文别名Bipolar Affective Disorde
我的情感是冰与火的跷跷板
“情绪失控构成他的病，而原生家庭是病的根。他陷入深深的孤独，陷入彻底的无助。
他的努力挣扎却无济于事。他的社会关系网也一点点瓦解，朋友、恋人、家人都随之而去。甚至有怨恨和嫌弃。”
狭小杂乱的房间里，他默默无言地呆坐者。
他刚刚从医院出来，跟着失联多年的父亲，来到彼此蜗居的地方，却不知道如何面对光影陆离的尘世。
在电影《一念无明》中，他叫阿东，因为躁郁症被送进医院一年。这部电影讨论的，正是躁郁症患者的社会困境。
情绪变化每个人都有，但双相患者的情绪变化比较极端。开心时很自信和兴奋，伤心时会很绝望，觉得生命没有意义。
双相患者是需要定期服药控制的，而不愿服药的他，也开始了情绪的大暴走。
他有时会很亢奋。在朋友的婚礼上，他上台怒怼他人，丝毫不顾朋友的脸面。他会想到很多创业的点子，炒股、炒楼、种番茄……
他有时会很郁闷，躺在洗浴间的地板不想起来，几天几夜不洗澡不想见人，蜷缩在床上无助地哭泣。
情绪反应对他是如此的脆弱，时而在巅峰，时而在深渊。他生活中的情感，充满了冰与火的两极。
在狭窄的空间里，他无处藏身。相比狭窄的住所，他的内心世界，更像是一个笼子。
一个女孩，被诊断为双相障碍。她跟我说，自己就像断了线的风筝，在情绪风浪中暴涨暴跌。
她的父母曾经托人送她进入一个不错的单位。原本轻松理想的岗位，她却并没有感到轻松放下，却因为情绪波动而备受煎熬。
在她情绪低落的时候，她非常不想和人打交道，无论是客户、领导还是同事。他们的眼神让自己有压力。她总觉得自己不如别人，或者别人针对自己。甚至电视屏幕上的人影，都会让她自己犯晕。她实在受不了了，就连续多天请假，乃至等着单位把自己开掉。她觉得有个影子笼罩着她。影子越来越大，永远摆脱不掉。她只能深深埋在里面，不让人任何看见。
她也有自信和积极的时候。但令人担忧的是，这种自己也可能是躁狂初期。情绪兴奋的初期，她会非常友善助人，可能带有点幽默感。但随着兴奋的强化，幽默感会变成讽刺感。同时，思维的数量和速度也会增加。她觉得有很多新奇的点子，思绪仿佛摆脱了囚笼。她也可能几天几夜睡不着觉。这些变化别人看起来很明显。她却无法控制，只能让情绪偏差越来越远。
这样的波动周期，可能持续半年，有时候甚至三个月。
她说，得这个障碍最痛苦的是，她无法把握自己，也无法信任自己。曾经着迷的东西，都一点点远去，灰化，碎掉。她无法对任何东西感兴趣。
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双相障碍有生物和遗传的因素，也有社会与个性的因素。而后者往往形成更重要的诱因。
在电影中，阿东的母亲曾经是家里的宝贝女儿，读过书，家族也有钱，被父母钟爱和期望。然而，最后她只是一个人来到香港，不得不嫁给身处底层的父亲。
那种不甘和愤懑，激发了她狂暴的情绪。她时而自怨自怜，时而倾泻怒火。而父亲则是出去打工挣钱，除了每月寄回几千元钱，几乎从来没有出现过。他的哥哥也跑到了美国，不愿理会这个家庭。他担负其照顾年老腿病母亲的责任，也成了母亲的情绪垃圾桶。他一个人承受所有的负担，却无法得到任何人的理解。
电影中，他的邻居有个小孩子，和妈妈的关系也是不好。妈妈告诫他，“你要读书，你要向上流动，不读书怎么向上流动。”他不听话的时候，妈妈会发脾气。
也许，那个孩子就象征童年的他。身处原生家庭冲突的漩涡，背负家人过度的期待压力，他想努力向上爬，努力去赚更多钱。他试图抓住梦想和期望，却发现连情绪也无法控制。
最终，煎熬中情绪失控的他，失手杀了母亲而住进医院，也因为疯狂炒股让未婚妻负巨债。
这么看来，情绪失控构成他的病，而原生家庭是病的根。他陷入深深的孤独，陷入彻底的无助。他的努力挣扎却无济于事。他的社会关系网也一点点瓦解，朋友、恋人、家人都随之而去。甚至有怨恨和嫌弃。
一念无明的教本义，是说执念引发的蒙昧状态。而他本人的执念，乃至社会的执念，使他陷入情绪的黑洞。
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双相障碍患者的情绪，就像掉了线的风筝，在空中剧烈漂浪，却不知飘向何处。这种脆弱和无望，深深压力他们心头。
而药物治疗和心理治疗配合，可以让他们重新把握自己的情绪，一点点去修复情绪的脆弱。
双相障碍患者的一个重要特点，就是生物节律的不稳定性。他们可以因为兴奋整夜不睡，也可以因为沮丧陷入嗜睡。他们在跷跷板两边震荡，始终无法保持真正的平衡。他们也身处糟糕的应对中，在情绪的风浪中越发无力。
正因为如此，他们更需要掌握情绪的平衡技术。这需要他们识别情绪背后的不合理思维，学会恰当的认知重建和问题解决。让思维不要加剧情绪的波动。
他们需要监控自己的情绪，去理解自己情绪的变化方向。在此基础上，写下具体的情绪监控日志，安排具体的情绪处理方案，增强自己的情绪调节能力。
他们也需要稳定的生物种。这反映在睡眠上，有规律的睡眠和活动，对于他们尤其重要。他们脆弱的生物节律，需要有计划的稳定修复。在坚持稳定作息计划的基础上，他们可以安排合理的人际交往。
同时，他们要理解自己的脆弱感，找到呵护自己的方式。特别是，很多双相障碍患者，有很强的成就动机。
而成就动机造成压力，压力加剧他们的脆弱性。这就需要如何修正他们的成就目标，让它们变得现实可以调节。
每个人的生命，都有脆弱迷惘的一刻。也许一点柔和和光亮，能让它们重新丰满起来。