时间管理的重要性：把时间压榨出来，感觉没有了自己爱好的发展。因为在爱好上话多少时间自己都不会感觉多。这样挤出来的时间都花在学习或提升自我上的话，那爱好就没法存在了。
难道花一段固定的时间去实践自己的爱好？ 这也许是一种解决的办法。
不错的清单的例子-》》
富兰克林的13项品质养成清单：
一、节制欲望：食不过饱，酒不过量。
二、自我控制：对别人要克制、忍让，不可心怀仇恨。
三、沉默是金：少说废话，不说假话；
四、有条不紊：做事有计划，物品井然有序，所有事情都按时去做；
五、节约开支：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。
六、勤奋努力：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。
七、信心坚定：信守诺言，完成所要完成的任何事；
八、忠诚老实：不要说对别人有害的话，要表里一致；
九、对人友好：不以诡诈的行为或谎话去伤害别人；
十、保持清洁：保持身体、衣服和住所的整洁。
十一、心胸开阔：拿得起，放得下，不要因为一些琐事而心烦意乱，悲观失望；
十二、谨言慎行：所有的言行都要符合道德标准；
十三、谦逊有礼：效法耶酥和苏格拉底。
经典清单：
（稻盛和夫）
一、付出不亚于任何人的努力
二、要谦虚，不要骄傲
三、每天反省
四、或者，就要感谢
五、积善行，思利他
六、不要有感性的烦恼
（杰克.多西 Twitter创始人）
=必做清单=
活在当下
接受脆弱
只喝柠檬水和红酒
每天6组下蹲和俯卧撑
每天跑步三公里
每天思考本清单
站直了
打拳击沙袋10分钟
跟所有人打招呼
每天7小时的睡眠
=不做的清单=
不要回避目光接触
不要迟到
不要指定过高的期望
不要吃糖
周末不喝烈酒、啤酒
（出差清单）
证件：身份证，护照，驾照
电子设备：手机，充电器，ipad，充电器，电脑，充电器，便携wifi
衣服：
现金、卡：
办公：
记事：记事本，笔
清单卡片：
应急：药，钱
其他：纸巾，水杯，少量实物，洗漱用品，剃须刀，备用手机，公交卡，手机充值卡