- 周一至周五
| Time | Arrangement |
|---|---|
| — 07:30 | 起床 |
| 07:30 — 07:50 | 洗漱 |
| 07:50 — 08:05 | 购买早餐并前往乘车地点 |
| 08:10 — 08:5? | 前往沙河，晨间冥想，吃早餐 |
| 09:20 — 11:30 | 读书、学习、科研 |
| 11:35 — 11:50 | 吃午餐 |
| 12:00 — 12:30 | 查收邮件，给小可爱说午安 |
| 12:30 — 13:30 | 午间冥想，午休 |
| 13:30 — 17:30 | 读书、学习、科研 |
| 17:35 — 17:50 | 吃晚餐 |
| 18:00 — 19:20 | 读书、学习、科研 |
| 19:30 — 20:1? | 前往清水河，学习流利阅读 |
| 20:30 — 22:30 | 复习、补漏 |
| 22:30 — 22:50 | 洗漱 |
| 22:50 — 23:30 | 哄小可爱睡觉 |
| 23:30 — 00:30 | 复习、补漏 |
| 00:30 — | 睡觉 |
- 周六至周日
| Time | Arrangement |
|---|---|
| — 08:00 | 起床 |
| 08:00 — 08:20 | 洗漱 |
| 08:20 — 08:50 | 购买早餐并前往乘车地点 |
| 09:00 — 09:4? | 前往清水河，晨间冥想，吃早餐 |
| 10:00 — 11:30 | 学习 |
| 11:35 — 11:50 | 吃午餐 |
| 12:00 — 12:30 | 查收邮件，给小可爱说午安 |
| 12:30 — 13:30 | 午间冥想，午休 |
| 13:30 — 16:40 | 读书、学习、科研 |
| 17:00 — 17:4? | 前往清水河，学习流利阅读 |
| 18:00 — 18:30 | 吃晚餐 |
| 18:30 — 21:30 | 复习，补漏 |
| 21:30 — 21:50 | 洗漱 |
| 21:50 — 23:00 | 哄小可爱睡觉，查收邮件 |
| 23:00 — 00:00 | 复习，补漏 |
| — 00:00 | 睡觉 |