- 首先是寺庙吧，拉萨的寺庙实在是太多了，但我认识那个姑娘跟我说的是出名的寺庙其实都不在拉萨市内，离拉萨远点的呢你估计时间也没法满足。市内的寺庙基本都是要门票的，你要是能乔装成藏民手里拎一壶甜茶或者酥油茶也有可能能混进去，或者还有个办法就是找个本地人带你进去。大昭寺内有释迦摩尼的等身金像，你要感兴趣可以去看看，小昭寺在一个批发东西的巷子里面。这两个我们都没去，光天天看着那些对着大昭寺小昭寺磕长头的人了。我们都是无神论者，但信仰在这个民族身上表现出来的实在是太让人震撼了。色拉色，哲蚌寺什么的都没去。。。
- 关于布达拉宫，怎么说呢，前一天就要去预约门票，淡季100，旺季200，要身份证，回民不准进。大部分的藏民都是顺时针从布宫左边转一圈进去的，一边走一边转经，路边有很大的转经筒，顺路一遛遛的，你可以试试，一定要顺时针转，边转边念“哦嘛呢叭咪吽”你也可以念成“all money go my home”，随便啦，但不要让人家听见，娱乐可以，但是不要拿人家的信仰开玩笑，藏民跟你干起来可不是好玩的。进去的地方可以拍照，但上去之后就不能拍了，布宫前面有个广场，你可以在那拍照。布宫往上太他妈锻炼人了，一个台阶30到40公分，又缺氧，上去一次能把你累死。里面金银财宝无数，你最好跟着某个导游，自己看很没劲的，听听每一世DL喇嘛的故事，特别是五世和六世（仓央嘉措）的，那些灵塔全是金银珠宝啊。。。。你要能带一块回来最好。。。
- 玩完布宫，往前走（东西南北我不知道哎）那块有个牦牛酸奶坊，超级超级酸，很好吃，我空间的照片里面有他家。布宫的后面是个公园，里面有个湖，湖边上有个很大的亭子，我有一天早上没事儿干，去那看藏民跳舞，动作都很简单，但是大家拉着手一起跳就很有感觉，我还录了一段。
- 八廓街，不得不说八廓街，据说东西全是假的，管你要120的东西，我30买了，10块钱你绝对能买好几串佛珠，反正都是假的。绿松石啊什么的我也买过，反正是没法带出来，我还买了串小叶紫檀，180颗的，我是觉得挺好看的，买东西一定要讲价，这就对了。不过八廓街的小巷子里面有卖那种罐头瓶装的酸奶的，还有青稞酒，很不错，你没事儿小酌下，也不错。
- 娜玛色德跟玛吉阿米都在八廓街里面，娜玛色德是印度语，NAMASTE，类似于我们说你好，或者藏语中的扎西德勒，一样，是尼泊尔人开的，我们就去吃了个酸奶蛋糕，认识那个姑娘说特好吃，你可以去尝尝。玛吉阿米，故事不错，你百度下，还跟仓央嘉措有关呢，不过据说里面比较小资，比较贵，没去，不过建筑很漂亮。
- 纳木错跟羊卓雍错，一个是神湖一个是圣湖，去纳木错的话会路过羊八井，据说羊八井的温泉包治百病，路上一个司机说的，呵呵，我们只去了纳木错，羊卓雍错在另一个方向，那个水啊，那个雪山啊，那个蓝天啊，那个空气啊，那个小花啊，毕生都忘不了。
- 完了就是吃了，天天是甜茶，藏包子，藏面，凉粉，酸奶，烤肉。骚秋很勇敢的尝试了糌粑，我没勇气尝，喝过一口酥油茶。甜茶就去光明喝或者苍姑寺，我们也就去这两个了，都在八廓街边上。这两家人那个爆满啊。我们在牧野驴舍住，边上有个回民卖烤肉，有一天我拿了罐拉啤还是青稞酒的就坐下吃烤肉了，结果人家不让我喝，后来才知道回民不喝酒，不过烤肉是真的好吃。
- 关于住，我们住的是青旅，男女混住，一晚20，就在八廓街边上，在江苏路上，去八廓街走不到5分钟。
- 关于星空，我晚上没仔细看过拉萨的星空，但是从樟木回拉萨的路上半夜三点多一下车我就哭了，那种美你一辈子都忘不了，就像珍珠洒在天空里面一样，到处都是，满满当当的。不说了，再说我要哭了。。。
- 关于转经和磕长头，不说了，自己感受吧。