1、进程和线程是什么
在理解进程和线程之前，必须要知道的一个基本事实就是，单个CPU一次只能运行一个任务。我们所知道的多任务其实是因为CPU太快太快太快了，它不断在多个任务之间切换执行，以至于在我们看来他就是同时在执行多个任务，实则不然。
那么进程和线程是什么？
假设现在有这样的程序代码A和B，执行程序代码所需要的资源如RAM/显卡/GPS等（除了CPU），也即是程序代码的运行资源环境，我们暂且称之为程序的上下文。于是A和B在执行的时候：
- CPU先加载程序A的上下文，然后执行A，保存程序A的上下文
- 调入下一个要执行的程序B的上下文，执行B，保存B的上下文
- ...
A的粒度实际上还显得太大，因为在其中还有代码片段a1，a2... 程序代码B同理。那么在执行A时，实际上是执行a1，a2，a3等等的过程，这里的代码片段a1/a2/a3，粒度更小，它们的上下文资源环境也都是共享的，即A程序代码的上下文。
于是进程和线程就来了，它们都是CPU工作时间段的利用，不过粒度大小不同：
- 这里的A/B就是进程
- a1/a2/a3或b1/b2/b3就是线程
那么表象看来是什么呢？打开windows的任务管理器，你就可以看到很多个进程：
进程就是一个可执行的程序的一次运行过程，它是系统进行资源分配和调度的一个独立单位。如我们打开QQ（TIM版），就是开了一个进程，在这个进程里，我们传输文字，开了一个线程；传输语音，又开了一个线程。线程是程序中的一个执行流，它是属于进程的， 每个线程都有自己专有的寄存器（栈指针、程序计数器等），但代码区是共享的，即不同的线程可以执行同样的函数。
所以，进程和线程的联系大概如下：
- 一个线程只能属于一个进程，但是一个进程可以拥有多个线程
- 系统资源分配给进程，同一进程中所有线程共享该进程的所有资源
- 线程是指进程内的一个执行单元，也是进程内的可调度实体
在参考链接中，有一篇文章极其形象和容易理解，是阮一峰老师的《进程与线程的一个简单解释》，强烈强烈强烈推荐大家阅读了。
2、多线程
多线程，是指程序中包含多个执行流，即一个程序中可以同时运行多个不同的线程来执行不同的任务，也就是说允许单个程序创建多个并行执行的线程来完成各自的任务。
优势：
- Java支持编写多线程的程序
- 多线程可以同时并发执行多个任务
- 多线程最大限度地降低CPU的限制时间，从而提高CPU的利用率
缺点：
- 线程同样占用内存，线程越多占用内存也越多
- 多线程需要协调和管理，共享资源会相互影响
任何一个Java程序至少有一个线程，即主线程（执行main方法），它是产生其他线程子线程的线程，通常最后结束，因为要执行其他子线程的关闭工作。