1.在新建查询窗口中键入一下命令：
ALTER DATABASE 数据库名 SET EMERGENCY
ALTER DATABASE 数据库名 SET SINGLE_USER
DBCC CheckDB (数据库名 , REPAIR_ALLOW_DATA_LOSS)
ALTER DATABASE 数据库名 SET MULTI_USER
2.dos中输入
Net stop mssqlserver
Net start mssqlserver
3.刷新数据库列表就好了