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  • 时间管理

    时间管理

           以前的学习总感觉,学习时间不够,学习效率低。再加上这段时间的自考,总是感觉学习效率很低,特别感觉自己一看到书就不专心。虽然自考的那两本书在米老师说《管理经济学》之前已经扫完一遍,《信息资源管理》也在慢慢悠悠的做着习题。总结着。虽然扫完了一遍,但是一做题才发现,自己啥也不会。我想可能是因为看书的效率低吧。我还发现当我扫完一遍两本书后,我就停止不前了。那天听米老师说要讲时间管理,我也没有去。之后我就自己查阅一些关于时间管理的资料。

     

           如何时间管理?

     

           目标明确是关键

     

           首先要明确目标知道你想做什么,在每个跆拳道馆里面墙上都有一块巨大的标语,“你的目标是黑带!”。它提醒每个学员为什么他/她们要经过如此艰苦的训练。

     

            如何明确目标?

     

           首先收集目标,在每周的星期鈤晚上,花点时间,想想这周我有些什么事情?然后按照事情的重要性分等级。例如下图:


           我这个使用Mindjet MindManager 9做的。最好把所有的事情都写下来。让大脑处于清空的状态。

     

           安排

     

           你确定好你的目标后,然后把这些事情做个计划,把所有计划写到GTD工具1中,定时提醒自己该做什么。定完计划,并且写到GTD工具之后,大脑就不要在想这些事了。做个比喻就是像我们学习SB英语时short掉中文一样,我们把这些事情short掉,不用想就像一台电脑一样,当用户给命令是才运行(最好是单一任务运行,这样可以使我们的效率提高),如果用户没有给命令那就歇息啥也不干。这时有人会说如果在这周期间有突发事件自己却没有想到怎么办?比如:这周突然感冒了,突然水壶坏了需要买一个水壶。这个就用2分钟原则,如果这件事在2分钟能完成那么就赶紧去做。如果这件事要到某一个时间才能做,那么简单,你就把这件事从大脑中扔出来。扔给你GTD工具,让你的GTD工具提醒你去做。

     

          如何去做?

     

           安排好了那么就到了怎么去做?有些同学当到了时间的时候开始行动的时候由于总是静不下心来。这时候有个办法那就是前几天听米老师说的番茄学习法:

    每学习25分钟,休息5分钟。

    学习了4个25分钟后,休息30分钟。

    一天结束的时候,进行总结

    学习几分钟,休息几分钟自己可以根据自行设定。我给自己定的是30分钟,每到30分钟我的电话就提醒我。在这30分钟内,就做一件事,其它什么都不要想。这个需要很长时间的练习。

     

    养成果断的习惯

     

    对每一个必须的决定使用六十秒原则,不管它多么重要。一旦有足够的准备去做一个决定,我打开一个定时器,只给自己六十秒来做一个果断的决定。如果需要甚至靠掷硬币来选择。现在需要决定要写那个报告,就挑一个主题开始写。

     

    人们经常迟迟不做决定,拖延也没什么好处。通常推迟决定觉得只会导致消极的后果,所以就算你面对困惑,咬咬牙下定决心吧。假如是个错误的决定,你很快就能发现。许多人可能花超过60秒的时间来决定午饭吃点什么。如果我无法决定吃什么,我就抓起一个苹果或一把香蕉开始吃,有些时候在我确定我到底想要吃什么以前,水果已经填满我的肚子。这样我的大脑明白除了水果我如果还打算吃点别的,那最好迅速决定。如果你可以加快决定速度,你就会节约余下来实施计划的时间。

     

    研究表明世界上最优秀的管理者对犹豫不决都有着极高的抵制力。也就是说,他们在面对偏爱或者矛盾状况的时候会大胆决断。许多当今的工业家都加快了作决定的速度,因为等到准备充足了也许机会也错过了。当你无路可退的时候,你只能依靠自己的经验和直觉。尽可能快速的作出决定。如果不能马上决定,就先放到一旁,抽个时间考虑再作决定。大把的时间应该花在行动上,而不是决定本身。优柔寡断是严重的时间浪费,最好不要超过60秒。作一个坚决而直接的决定,由不确定转变为确定,然后行动。出现错误就让事实告诉你,这样你就会积累足够的经验,从而作出正确而睿智的决定。

     

    无情的放弃

     

             放弃一切浪费时间的事情。把它们统统扔进垃圾筒。遵循"如果怀疑,不如放弃"的准则。不要订阅那些没用的杂志。如果两个月前的杂志你至今还没有读过,扔掉它,它可能不值得一读。要明白任何花时间去做的事情都是有价值的。在注册新的服务或者订阅之前,问问自己那会占用你多少时间?做每一件事情都有它的机会成本。试问自己,"它值得我为它做出牺牲吗?"

     

              问自己这样的问题:"如果要我把例如像研究一个课题,建立一个关系,从事一项工作等等这样不能获取新的知识的工作再做一遍的话,我还要重新开始吗?"如果你的答案是"不,"那就赶紧远离那些事情吧。这就叫做毫无意义的思考。我了解到有很多人用"做事要有始有终"这个信条来限制自己。他们花费了大量的时间去爬一架梯子,但当他们到达梯子顶端的时候才发现,原来梯子搭错了建筑,之前所做的都白费了。记住失败是你的朋友。所以,当你发现以前所做的决定不再为你现在的目标而服务时,请大胆并无情地抛弃以前的决定吧,然后去寻找更好的想法。人们不会以花费毕生精力去追逐一个懈怠人生的目标而自豪的。这是另一个要顾全大局的时刻。你必须坚持对你自己目前的处境进行重新的评估,然后才能为以后的发展做出正确的决定。如果你今天不时刻审视自己决定的话,那么以前所做的一切决定都是毫无用处了。


            应用80-20 的规则

     

            我们都知道帕累托原理,即80-20的比例关系规则,该规则是指用20%的努力实现80%的价值。我们不要要求自己100%因为这样你不觉得自己学会了这个100%,而失去了自己能学到更多的80%么?特别在这个信息爆炸的时代需要很多信息。所以我们应该追求N个80%而不是一个100%。

     

            捍卫你的时间

     

            想有效率地工作,就需要大块不间断的时间,这样才能完成有意义的工作。当你确保自己不被打扰的时候,你的工作效率就会高的多得多。当你坐下来要去完成一项特别认真的工作的时候,不要做其他任何事情,专心致志投入到这段时间里吧。一个不少于90分钟的时间段,对于完成一项单独的工作十分理想。

     

           你需要和周围人商量一下,来保证大块不被打扰的时间。每当专注于一项工作而忘了时间的时候,需要大约15分钟的才能进入状态。当被打扰之后,又要花费15分钟才能重新进入状态。一旦你进入了状态就一定要保持住。这种状态让你全神贯注于大量的工作以及与工作相关的以往的经验之中。当我处于这种状态的时候,我从来就不想过去和将来的事情。我只会想到我和我的工作。

     

           完全投入

     

            在一段时间里,除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。不要检查邮箱、泡论坛或者随便上网溜达。如果有这个念头,在工作的时候断开互联网连接。关掉电话或者拒接。开始前去趟厕所,同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子,也不要和人说话。

     

             决定好了要做什么,就不要做其他事情。如果偶然被别人打扰,问他们最重要的事儿是什么,确定他们是否只是在做最重要的事。如果这个人在回复电子邮件,那么这个时候发邮件就是他此时最重要的事。否则通常来说,这个人是在浪费时间。

     

              如果需要休息就彻底的休息。假如你觉得自己需要恢复一下体力,那就不要边工作边休息。收邮件、上网都不是休息。当你休息的时候,闭眼,做深呼吸,听一些轻松的音乐或者出去走走,小睡二十分钟,或者吃点水果。一直休息到你觉得又可以努力工作。需要休息就休息,应当工作就工作。要是100%的集中精神,干脆不工作。想休息多久就休息多久是没错的,只是别让休息时间占用了工作时间。


    时间管理不等于事件提醒

            有不少朋友都在使用Outlook或者Google日历来进行日程安排。Outlook是客户端软件,共享日历的方式比较麻烦而且受一定条件限制,基本上我见到过的使用Outlook作为日程管理软件的朋友都只在一台电脑上使用, 但如果您拥有一部Windows Mobile手机,由于Outlook Mobile与Outlook之间的同步是非常容易的,因此情况会好一点儿。Google日历是在线系统,虽然Google提供了离线功能以方便用户在无法访问互联网的时候使用,但其优势还是一处数据,随处访问。Google日历的一个亮点是提供短信提醒功能,也就是说到达某一个日程项的提醒时间时,Google会自动向用户的手机发送一条提醒短信,这比较方便那些不能随时使用电脑的朋友。但是无论是在电脑与手机之间同步日程表还是在电脑上事先设置好到时候由服务提供商向手机上发送提醒短信,这些都只能叫做事件提醒而不能叫做时间管理。

    时间管理的重点是事件优先级。

    如何划分事件的重要性

    一般来说,对我们职业发展有很大帮助而且不能迟疑的事情的优先级最高,其次是能推动自己的发展然而需要一个漫长过程的事情,还有些无足轻重的事情则应该被安排为低优先级。按照二八原则来说的话,我们工作中只有20%的事情对我们职业的发展起到了80%的推动作用,而其余80%的事情只能起到20%的作用,由此看来,为什么要把大量的时间安排给那80%的事情去推动那20%的进展呢?当然,事件之间的优先级区分不可能总是泾渭分明的,很多时候当我们面对一大堆想要完成的事情的时候,似乎很难排出个名次来,不知道到底谁该先谁该后,恨不得所有事情同时一起做,但是同时做很多事情就不能专注,不专注就很难做好,同时做的结果往往是都做不好。这种情况该怎么办?我认为不妨把安排优先级的难题交给我们的潜意识,通常情况潜意识似乎都比我们的主意识更聪明而且直觉更准。很简单,你可以把列有所有待办项的清单暂时从眼前或者脑子里拿开,然后问问自己首先想起来的是哪件事,最重要的事往往就是第一件想起来的事,然后逐渐往后排。虽然这种方式未必能保证100%的精确,但当您实在举棋不定的时候,不妨试试。


             把时间管理作为一种习惯需要一段时间的实践才行,所以要慢慢来,不要急于求成,时间管理能让我们的效率会很高,我们的生活再也不会杂乱无章,我们再也不会因为事情多而导致有压力,而导致心情烦躁。

            现在我们就应该TO DO....

            像米老师说的:“土豆(TO DO),土豆(TO  DO),down!”(不是Down是Done 做完的意思

    ——————

    注:1.GTD工具GTD,Getting Things Done的缩写,GTD的工具很多,比如PDA里面的日历,google日历,outlook MLO lifebanlance等。主要的目的就是提醒自己该做什么。

    时间管理资料:

    系列1:

    时间管理——被忽视的重要理念!
    把时间管理培养成习惯
    时间管理不等于事件提醒

    时间管理——如何应对外界的干扰
    时间管理——珍惜时间碎片

    时间管理——专注与放下

    时间管理——寻找精力与效率的平衡点


    系列2:

    时间管理心得(上)——Steve Pavlina

    时间管理心得(中)——Steve Pavlina

    时间管理心得(中下)——Steve Pavlina

    时间管理心得(下)——Steve Pavlina


    书籍:

    《小强升职记-GTD》(强烈推荐)

    《番茄工作法图解》

    《高效能人士的七个习惯》

    《20堂神奇的专注力训练课.3分钟专注塑造一生的成功》(美)希伦·杜蒙著.曾候花译

    《10倍影像阅读法》(美)保罗·席利

    《Get Things Done》(美)戴维艾伦



    Meet so Meet. C plusplus I-PLUS....
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