在grub>提示符下输入
grub>find /boot/grub/core.img (有/boot分区的用find /grub/core.img)
(hdx,y) (显示查找到的分区号）
grub>root (hdx,y)
grub>kernel /boot/grub/core.img (/boot分区的用 kernel /grub/core.img)
grub>boot
执行boot后能转入GRUB 2菜单，启动Ubuntu 后，再在Ubuntu终端下执行
sudo grub-install /dev/sda (或sdb，sdc等，根据第几硬盘而定）修复GRUB。
========================================
win7修复mbr
步骤一、插入windows7安装光盘，从光盘启动，在光盘启动完成后，按下shift f10键，调出cmd命令提示符。在命令提示符中输入：bootrec /fixboot 回车。这样也就重建了活动分区的pbr。
这里面还有一个常用的命令也要提一下，这就是bootsect：
步骤二、插入windows7安装光盘，从光盘启动，在光盘启动完成后，按下shift f10键，调出cmd命令提示符。在cmd命令提示符中输入：bootsect /nt60 sys /mbr。回车。这个命令会改写活动分区的pbr，并同时会改写mbr，使得mbr和pbr适合于windows7和vista。
==================================================
live cd 修复 mbr
fdisk -l （查看分区内容，并且确定硬盘为sda啊还是sdb，或者hda还是sda）
mount /dev/sda9 /mnt
grub-install --root-directory=/media/tempdir /dev/sda
重启后
grub-update
grub-install /dev/sda