一、数据库的备份
1. 选择要备份的数据库“B”，点击鼠标右键 → 任务 → 备份
2. 在打开的“备份数据库 —B”对话框中，先点击删除，然后点击“添加”
3. 在弹出的“选择备份目标”对话框中
4. 择好备份的路径（如“D:\数据备份”），文件类型选择“所有文件”，“文件名”那个位置填写上您要备份的数据库的名字（最好在您备份的数据库的名字后面加上日期，以方便以后查找），之后连续点击“确定”按钮即可完成数据库的备份操作
二、数据库的还原
1. 选择您要还原的数据库“B”，点击鼠标右键 → 任务 → 还原 → 数据库
2. 在出现的“还原数据库 — school_web_db”对话框中选择“源设备”，然后点击后面的“…”按钮
3. 在出现的“指定备份”对话框中，点击“添加”按钮
4. 找到数据库备份的路径，选择您所要还原的数据库“B”（注意：文件类型选择所有文件），然后连续“两次”点击“确定”按钮
5. 在出现的“还原数据库 — B”对话框中，勾选上“选择用于还原的备份集”下的数据库前的复选框
6. 然后选择“选项”，勾选上“覆盖现有数据库”
三、还原数据库问题解决方案
在还原数据库“B”时，有时会遇见下图中的问题“因为数据库正在使用，所以无法获得对数据库的独占访问权”
此时我们可以按照以下步骤解决此问题
1. 右键数据库“B”，然后选择“属性”，在出现的“数据库属性 — B ”对话框中，选择“选项”，在“其他选项”下的“状态”中找到“限制访问”。选择“SINGLE_USER”，点击“确定”按钮
2. 按照正常还原数据库的步骤，还原数据库。