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我始终认为：天才是“努力”的充分发挥，唯有学习，不断地学习，才能使人聪明；唯有努力，不断地努力，才会出现才能。
——华罗庚
昨天，一位“不惑”的同事问我有没有感觉精力严重下降或不够用的情况。我印象中记得，这已经不是他第一次这样问我了，听到我“还行”的肯定回复后，竟然还是反馈我一句熟悉的口吻：“可能你年纪还没到，以后你会感受得到的”。同事对这个问题的关注，可能是他作为前辈给我的一个善良的指点，也许是他需要一点迷惑的同理安抚。
这几年通过对自己的观察可以发现，我自己会很轻易地去抓住一些客观的事物，并放大化其不可改变的影响力而耗费自己大量的精力去感叹，例如年纪的增长或机能的衰退。我想，如果我能把这部分无谓的精力浪费节省回来，我相信再过十年，也哪怕客观对我自然的衰减，也不会比现在差，甚至可能更好。而且，我唯一还能做的就是控制自己的体重，科学饮食和运动，其它的多想了，一点贡献都没有。
我也会有身体不适的时候，例如腰酸和背痛，头晕和脑胀。但我觉得这都是自己努力、勤奋的一些现象，也是为了家人幸福和爱家人的表现，这种感受不应该是甜蜜的么。这种理解，会省下不少家庭琐碎的支出，还会从家人那洋溢的幸福当中获取更多的能量和动力。当我发现了这一点自我改变的好处之后，我一直在努力改变自身对许多事物的观念，例如错误是好东西，工作更是好事情。对于这些日常的一个重新认知，真的可以让我少了许多混沌和压抑，还能让自己更加专注。
说到专注，这是我发现避免精力不足的第二法宝。我发现自己总是贪心的，想做的东西太多了，而精力又极其有限，如果没有错误和学习的反馈，也许我就永远不会尝试开始去理解“少即是多，慢即是快”的人生哲理。同样是一口茶，有人说这水解渴，有人说这水厚、满、浓。一天同为二十四小时，对精力的分配，对事情的专注，是我们不同人生感受的重要原因。
同事问我目前的专注点是什么，听了之后，他的第一反应就是：难。合作了一段时间，我从未听他抱怨过当下的工作有多难，他不惑的资历给了他能处理好当下任何事情的包容和信心，但内心始终欠缺了一点期望。这正是我要表达要让自己精力可以高效发挥其能量的最后一点：做人要有信念。如果我连错误都觉得是好东西， 这点难，不正好是锦上添花么。