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我们以忘我的精神去工作时，有时我们所做的事会自动地倾向我们。不必过分烦恼各种事情，因为它会必然或偶然地来到你身边。
——巴勃罗·毕加索
早上何太告诉我说，我昨晚睡觉打鼾了，不好听地说就是在投诉我防碍她的睡眠质量了。从小到大，我是没有打鼾的习惯，我是一直跟我弟同房睡大的，直到何太嫁入我们何家大门后才跟我弟分房，转而投向了何大的怀抱。所以我没有打鼾的习惯我弟完全可以替我作证。我这一辈子第一次听说我打鼾了是从何太口中得知的，因为我很自信没有这陋习，所以我始终保持怀疑的态度。如果过两天没再到听何太反馈的话，我就更加坚信何太也许听错了。随着家庭责任的越来越担当，工作也越来越高强度了，周期内听何太的投诉反馈也多了，至少每一两个月会有一次的投诉频率。虽然我体重一直保持BMI的靶心，但我越来越确信何太没有说谎，因为我也偶然听到何太会打鼾，虽然没那么响亮，但也算是打鼾的一种。
我开始注意并收集何太每次反馈我打鼾的状态上下文数据，一段时间下来，而这一段时间也至少有两三年了吧，我大概可以总结出我打鼾的一些前提条件，那是在我极度疲惫的状态下才会打鼾。每当我工作节奏相对紧凑，并且在高精力消耗的情况下，人会很容易筋疲力尽。通常遇到这种情况的时候，睡眠的时间都不会充足，人就会免疫力下降，随之而来的就是呼吸不顺畅，头晕脑胀，有点像感冒鼻塞的症状。这种情况是最容易引起我打鼾的现象。我可以倒头就睡，但睡得会很沉很重，醒来的时候感觉又没有做梦，但还是很疲惫。
在今天，这种沉重感伴随了我一整天，下班的时候是何太开的车，我坐在副驾没有说话，闭着眼睛，并刻意去调整呼吸。何太听了我简单的解释后并没有干扰我，让我继续和日常的劳作相处。人疲惫的时候，脾气的底线会狠狠地降低，我是希望通过调整呼吸理顺自己的思路，告诉自己这是一种充实的常态。日出而作，日落而归，这是一天的劳动成果，我要学会感知这种状态，这都是生活的一部分，连六十岁的老父亲都身体力行地告诉了我这种人生常态，我需要学习和体会。