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一个人往往对存在手头的东西（或是机会，或是环境，或是任何可贵的东西）不知珍惜，直到要失去了的时候再去后悔！
——傅雷
嫉妒分成两类，一是抑制自己，面对光芒四射的朋友和他人，好像把自己的眼镜晃瞎了，自己摸不到方向，对自己很失望，要死要活。这种嫉妒，多数人犯了并不自觉，只是心情低落。另一种是攻击型的嫉妒，更为可怕，它往往还发生在一些聪明人身上，我嫉妒他，我就想办法摧毁他。人无完人，总是找得到弱点攻击的，这使嫉妒怒火有了合理的出口。
别担心，嫉妒是可以控制的：
1、它是动力之一。你想向上攀爬，才会嫉妒，班上永远的最后一名，怎么会嫉妒？
2、你嫉妒的对象，就是你想成为的人，多研究他的优点，你能追得快一点，距离缩小，嫉妒也会消失。
3、盯着他人的缺点，是嫉妒的燃料。这让自己的嫉妒有了正义的伪装，更难戒除。
4、别盯着眼前，想想更大的时空。
5、赶紧处理几个难题。让自己忙一点。陷于嫉妒的人，往往太闲。
6、自己早早体会到嫉妒的杀伤力，而且承认这是嫉妒。这是很宝贵的自我认知，将来类似情境再现，自己有警惕心，更容易控制自己。
三分自律，三分耐心，再加四分改良，一生衣食无忧，自在喜悦，完全做得到。所谓改良，就是你喜欢的职业，把喜欢的要素变大变强，从而更喜欢；讨厌的职业，把你讨厌的要素变小变无，从而不讨厌，甚至开始喜欢。这样，我们就处于不败之地，无论是碰上喜欢还是讨厌的情况，我们总是有所得，能够累积知识与智慧，十年后，就能享受到复利的威力。