首先连上服务：
然后Alt+p，打开SFTp窗口；
例如，我们今天要往tomcat的webappmu目录下上传一个文件；
先pwd，查看我们Linux上所处的目录；pwd
然后进入到tomcat的webapp目录下；cd apache-tomcat/webapps/
查询该目录下的文件和文件夹：ls
然后在我们windows本地新建一个abc.txt的文件，里面随你写什么，反正我写了几个d，呵呵；
然后我们进入我们本地的E盘：lcd E:
查看我们E盘的文件和文件夹：lls ,我们发现了我们本地新建的一个abc.txt的文件夹；
然后，我们执行：put abc.txt命令；
猜猜发生了什么，下面我们去我们的tomcat的webapp下再去瞅瞅，新的发现哟！
哇，好神奇，我们把我们本地的abc.txt文件上传到了服务上，大功告成！！不，稍等，我是不是忘记了什么，我只学了上传，那下载呢？别着急，差点忘记了，接下来我们搞下载，先把我们E盘的abc.txt的文件夹给删除了，我就不截我E盘的图了，比较乱，见笑了，嘿嘿！Ps：你们可要记得删除本地的abc.txt哟！
还是在我们的STPF的窗口，即Alt+p即可打开；
先进入我们的tomcat的webapp目录，cd apache-tomcat/webapps/
查看下我们刚上传上来的abc.txt，发现它还在：ls
然后，我们进入我们windows的E盘，还是原来的套路，还是原来的味道： lcd E:
查一把我们本地是否有这个文件：lls
发现原来我们真的是刚刚无情的把它给删掉了，不过没关系，很快它就会回来了；
下面我们执行命令：get abc.txt
再来查看一把我们windows的E盘里吧！
执行命令：lls
你发现我们又把abc.txt给变回来了，嗯，好了，不多扯淡了，看看时间，该回家了，祝大家有个好心情！