目前有两种哦你最高效的学习方法，帮助转变学习观念，提高学习技巧。这两种学习方法就是费曼学习法和刻意练习。
费曼学习法面对的是对概念的学习，着重在个人主观态度的转变；刻意练习面对的是对技术技巧的提高，着重在学习的过程的详细解剖。
经研究证实：传统学习方式，例如听讲、阅读，属于被动的个人学习，学习吸收率低于30%；主动的学习方式，例如小组讨论，转教别人，学习吸收率可以达到50%以上；学习吸收率最高的是"模拟教学学习法" -----费曼学习法，吸收率达到了90%
第一步：获取知识，理解我们所要学习的内容。
我们至少要把书翻三遍，第一遍只能知道大概说了个什么；第二遍知道那块是重点；第三遍才能理解。
第二步：复述我们所获得知识的主要内容。
把你觉得学到那些东西用自己的语言说出来，复述的过程就是加深理解的过程。
第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。
任何东西都不看，知识根据自己的记忆，把所学的东西复述出来，如果一离开书本和笔记，大脑就一片空白，证明掌握的还不行，还需要继续回顾。
第四步：通过简单精炼的语言概括，尝试将这一知识教给新人。
这是一个循环过程。通过尝试用更简单精炼的语言来叙述。不断的提炼，就能提炼出知识里的精华。根据别人的反馈再来反思一下，哪儿学的不扎实，哪儿需要再次加深。如果说了半天，别人都不理解，不明白，说明自己学的不够扎实。最终的目的，是用你自己的语言，你要努力简化语言表达，或者与已有的知识建立一种类比关系，以便更好地理解它。
第五步：通过不断的进行实践来巩固我们对于该知识点的理解。
学了很多书本上的理论，最终有没有用，还是需要你实际应用下，实践了才能发现这些东西是不是真的有用，是不是真的适合自己。
费曼学习法，简化总共分四步：
1、确定目标
2、模拟教学
3、重复回顾
4、概念简化
小结：
- “费曼学习法”是享誉世界的高效学习法，其作用机理也适用于教学。其核心机理是：输出式学习+变换表征形式
- “输出式学习”是最有效的学习方式，其本质是通过“隐性思维显性化”的过程，来提升学习者的思维水平
- “变换表征形式”通过将新知识与已有知识、生活经验相联接，运用简化、类比等手段，多角度地描述知识，以此来增强学习者的尝试理解。
- “变换表征形式”是一种“创作式输出”的手段，其它手段还有“知识关联”、“知识应用/与个人联系”等。
二：刻意练习
论理论的核心是相信大脑有极强的适应能力，专家级的技能水平是逐渐地练出来的。训练的关键是按顺序完成一系列的分阶段小任务。这些任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的，在教育学里也被称为最近发展区。完成这种练习要求受训者思想高度集中，吃苦耐劳，这不是例行公事或者边打边脑的练习，需要大脑认真的参与，最终形成潜意识里的心理表征。
第三：目标SMART原则：
S---Specific:具体，目标必须是具体的
M---Measurable:可测量，目标必须是可以衡量的
A---Attainable：可实现，模板必须是可以达到的
R---Relevant：相关，目标必须和其他模板具有相关性
T---Time-based:时效，模板必须具有明确的截至期限
第四：梁漱溟---思考问题的八层境界
第一层：因为肯用心思所以有主见（形成主见）
第二层：有主见乃感觉出旁人意见与我两样（发现不能解释的事情）
第三层：此后看书听话乃能得益（融会贯通）
第四层：学然后知不足（知道不足）
第五层：由浅入深便能以简御繁（以简御繁）
第六层：是真学问使有受用（运用自如）
第七层：旁人得失长短二望而知（一览众山小）
第八层：自己说出话来精巧透辟（精辟通透）