MySQL下创建新用户、新数据库、设定访问权限控制都需要用到root密码。万一把root密码忘了，该怎么办？
幸运地是，重设密码很容易。
安全模式重置法
基本的思路是，以安全模式启动mysql，这样不需要密码可以直接以root身份登录，然后重设密码。
首先，我们停掉MySQL服务：
sudo service mysql stop #mac停止的方法 mysql.server stop mysql.server start mysql.server restart
修改用户密码 强力推荐
mysql> alter user 'root'@'localhost' identified by 'youpassword';
以上命令适用于Ubuntu和Debian。CentOS、Fedora和RHEL下使用mysqld替换mysql。(标红适合mac)
以安全模式启动MySQL：
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables --skip-networking &
注意我们加了--skip-networking，避免远程无密码登录 MySQL。 （如果提示需要开启mysql则开启即可在mac上测试需要开启）
这样我们就可以直接用root登录，无需密码：
mysql -u root
接着重设密码：
mysql> use mysql; mysql> update user set password=PASSWORD("mynewpassword") where User='root'; mysql> flush privileges;
如果提示以下错误
MySQL5.7更改密码时出现ERROR 1054 (42S22): Unknown column 'password' in 'field list'
新安装的MySQL5.7，登录时提示密码错误，安装的时候并没有更改密码，后来通过免密码登录的方式更改密码，
输入update mysql.user set password=password('root') where user='root'时提示ERROR 1054 (42S22): Unknown column 'password' in 'field list'，
原来是mysql数据库下已经没有password这个字段了，password字段改成了 authentication_string
所以更改语句替换为 update mysql.user set authentication_string=password('root') where user='root' ;即可
重设完毕后，我们退出，然后启动 MySQL 服务：
mysql > quit
quit不需要分号。
重启服务：
sudo service mysql restart
mac的重启方法
mysql.service restart
同样，以上命令适用于Ubuntu和Debian，Centos、Fedora和RHEL需要用mysqld替换mysql。
现在可以尝试用新密码登录了：
mysql -u root -p mynewpassword
其他方案
以上是通用方案，在Ubuntu和Debian系统上，有一个debian-sys-maint用户，Debian类系统下一些系统脚本对mysql的操作是通过这个用户完成的。所以我们可以通过这个用户来修改 root 密码。该用户的密码可以在/etc/mysql/debian.cnf下找到：
# Automatically generated for Debian scripts. DO NOT TOUCH! [client] host = localhost user = debian-sys-maint password = PASSWORD socket = /var/run/mysqld/mysqld.sock [mysql_upgrade] host = localhost user = debian-sys-maint password = PASSWORD socket = /var/run/mysqld/mysqld.sock basedir = /usr
用该用户登录 MySQL 后，也可以修改密码（具体修改过程见上）：
sudo mysql -u debian-sys-maint -p