瑜伽

教练说
瑜伽是一种生活方式
它教会我们用一个宁静，平和的心
去对待身边的每一个人，每一件事
……

晚上上瑜伽
都不记得调整了几百次呼吸
原以为瑜伽能让人平静一些
现在才知道
原来要是人心里不平静
是做不了瑜伽的……