老子《道德经》第四十八章

含德之厚，比于赤子，毒虫不螫，猛兽不据，攫乌不搏，骨弱筋柔而握固。

未知牝牡之合而朘作，精之至也；终日号而不嗄，和之至也。

知和日常，知常日明，益生日祥，心使气日强。

物壮则老，是谓不道。

不道早已。