很多人都知道有这样一个实验：把一只青蛙扔到沸水里，顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生；但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱……
向阳生涯职业规划专家指出，虽然这个案例能够给我们很强的教育，可事实上我们身边时时都有着大量的有着同样命运的"青蛙"们--在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对"压力"已经麻木，动力也似乎总是不够。如果你也是这样，也许，是时候清醒一下了。这样下去，你很有可能像温水中的青蛙一样--等着"安乐死"。
小A：面对一天天麻木的工作……
最近向阳生涯接待了这样一位客户。
在某家高科技行业小公司担任技术应用经理的小A，相关专业硕士学历，在该公司已任职7年，在公司内也是个小头目，薪水待遇也还不错。看上去，小A的工作状况不错，然而，他却觉得自己在这里没法干下去了，很想跳槽换个环境，为什么？
原来，小A告诉职业规划师，技术应用经理只是个头衔，公司是小而精的那种，所谓的技术应用经理下面也就带着一两个助手，每天要做的事情也没多少"技术含量"，就是等着客户的电话，随时待命，随时服务。说到底，虽说是高科技行业，作为技术应用经理的他也就是不断地接电话，然而为客户的机器更换损坏的电路板。而且，这个工作他已经做了五年了，大约在工作3年以后，他已经感觉自己根本就学不到新东西了，不但没有进步和提高，工作内容全部是在重复！
小A也意识到这样下去不行，也曾在每年的跳槽高峰时机通过行业内专业招聘或是人际关系去其他公司投简历和面试。然而，有一个问题始终摆在他面前，工作已经7年的他，这个时候跳槽真的是"高不成低不就"。一方面，对于下家公司的工作职位也好，薪水待遇也好，他都有比较高的要求，很多公司的Offer或是工作职位达不到一定的"水准"，有时工作有挑战性，薪水又达不到原来的标准；另外一方面，更多的时候他对自己的工作能力和技能也没有足够的信心，害怕风险、安于现状的他担心自己不能胜任，不敢轻易跳槽。
就这样一拖几年，跳槽的想法一直有，可他有时担心离职后找不到这样薪水尚可工作又游刃有余的工作，有时又遗憾自己比较中意的公司一直也没有主动向他抛出橄榄枝，觉得不如再等等看。这样一来，小A寻寻觅觅而最终是一无所获，面对一份外来看来不错的工作，小A自己却痛苦万分，他意识到，继续这样下去，自己就像"温水中的青蛙"一样，每天重复，也许最终只能留守在原来的公司"安乐死"。这样的焦虑长期折磨着小A，于是他选择了到向阳生涯来求助职业规划师。
职业规划师分析：
为什么小A好像被"钉"住了？
为什么小A会在这家公司留守那么久，早已厌倦了工作，感觉不到进步，却想动又动不了，想走又走不成？
像小A这样的处境相信很多人并不陌生。当工作经验积累到一定的程度，薪资可能出现停滞状态，甚至不升反降；工作的实质内容长时间没有变化，职位也是原地踏步；最关键的是，从这份工作里已经没有办法继续获得进步，没办法学习新知识。这样下去的结果不是被"煮死"，而是产生职场上的心理早衰，在事业上停滞不前，甚至退步。
出现这种情况的原因有很多，向阳生涯首席职业规划师洪向阳将其归结为三种状况：
（一） 先就业后择业
和大多数人一样，在大城市人才济济，工作难找。为了生存，先就业后择业成为首选。但工作若干时候之后，在已有的工作岗位上工作已上手，工作虽不是自己真正的兴趣所在，但总觉得自己已适应现有的工作环境，人本能的惰性搁浅了择业的脚步。错过了择业跳槽的好时机，想想自己的目前工作就继续了，工作只是工作，目的是为了赚钱。
（二） 安于现状，习惯于固有模式。
优厚的薪水和轻松的工作环境让很多一直从事没有任何增值性的工作的职场人机械地工作着；或是平时工作业务繁忙而忽视了自身职业能力的提升。安于现状，习惯于自身工作模式人往往在工作中能力很少得到提升，"做一天和尚撞一天钟"，也没有适时地给自己充电，做好职业规划，到最终，犹如"温水中的青蛙"等水煮沸了都毫无察觉，最后被市场淘汰了才知道自己陷入了失业困境。
（三） 想改变却发现改变太难
跳槽？转型？或许这是青蛙跳出温水最好的方法。然而，当他们意识到自己的"危险"而想方设法改变现状时，却发现他们的职业道路已没那么容易改变了。长期缺乏危机意识，忽略了自身能力提升的重要性和必要性，逐渐丧失了个人就业的竞争力。对于工作职位、薪水待遇等要求也相对比较高，很难让对方公司接受这样工作年资较长却缺乏工作能力的人。更重要的是，就像小A一样，被安逸的现状拖住了，缺乏改变的勇气，害怕因改变而带来的风险，不敢行动，畏惧行动。
职业规划师建议：
避免"安乐死"需要智慧和勇气
所有身在职场的人都不会等着"安乐死"，但往往，表面的安逸、表面的薪资稳定掩盖了个人职业核心竞争力下降的事实，直到有一天发现这份工作实在干不下去，已经完全厌倦了，甚至突然间稳定的饭碗丢了，才后悔不迭。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，要避免"安乐死"，其根本上是靠自身职业核心竞争力的不断修炼和提升，及保持对职业环境的敏感性，而要避免"安乐死"，关键则是需要个人的智慧和勇气。
如小A这样的情况，如果在本公司已经找不到合适的职业变动机会，从外部选择职业发展的突破是很必要的。因为目前的工作对于他来说已是鸡肋，再因为满足于丰厚的薪水和舒适的工作而继续留守，怕不久的将来就会因为自身职业能力的缺乏而被这社会所慢慢淘汰，就是慢慢等着向"安乐死"靠近。当然，跳槽的过程难免会有风险，暂时的薪资下降、与新环境的磨合，还有可能因为不适应新岗位而发生短暂的职业"中断"，这些都有可能，然而，风险并不可怕，经历了职业突破中的这些"阵痛"之后，相信个人职业发展将会迎来新的台阶。
身在职场，很多人都和小A一样，在平静的工作中没意识到自己的目前工作状况正如温水中的青蛙，想真正跳出温水的时候已为时太晚。所以，小A的案例给我们这样的启示：无论从事何种工作或者身处何种岗位，都要具有危机感和竞争意识，适时调整自我、完善自我，厚积薄发，这样才能应对人生的各种挑战。特别不能忽视的是需要时时关注自己的职业规划，善于将自己的理想与职业规划目标保持一致，千万不能作温水中的青蛙，静候职场"安乐死"的到来。请勇敢地面对现实，追求职业增值，象老鹰一样搏击长空吧。