一、Windows非家庭版
第1步：按Win+R键调出运行对话框，输入命令“gpedit.msc”，按回车键启动组策略编辑器。
第2步：依次定位到“计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows Update”。
第3步：在右侧窗格中找到“Turn off the upgrade to the latest version of Windows through Windows Update”项，双击打开它，将其设置为“已启用”。
重启电脑使这项修改生效，就不会再收到任何升级到Windows 10的提示。如果你想升级Windows10了，同上操作，把选项改成“已启用”就可以啦。
二、若为Winodws家庭版
没有组策略，就直接改注册表吧。
第1步：按Win+R键调出运行对话框，输入命令“regedit”（是不是很顺手），按回车键启动注册表编辑器。
第2步：依次定位到“HKEY_LOCAL_MACHINE SOFTWAREPoliciesMicrosoftWindowsGwx”。
第3步：新建一个DWORD（32位）值，重命名为“DisableGwx”（不要外面这对双引号哈），把它的值修改成修改为“1”（同样被嫌弃的双引号，不要有），点击“确定”就可以啦。