1、为什么要使用session
因为http本身是无状态协议，无法确定你的本次请求和上次请求是不是你发送的。如果要进行类似论坛登陆相关的操作，就实现不了了。
2、Session 生成方式
浏览器第一次访问服务器，服务器会创建一个session，然后同时为该session生成一个唯一的会话的key,也就是sessionid，然后，将sessionid及对应的session分别作为key和value保存到缓存中，也可以持久化到数据库中，然后服务器再把sessionid，以cookie的形式发送给客户端。这样浏览器下次再访问时，会直接带着cookie中的sessionid。然后服务器根据sessionid找到对应的session进行匹配；
1、为什么要使用token
token在服务器是可以不需要存储用户的信息的，而token的传递方式也不限于cookie传递，可以保存在响应报文或者请求报文的报文头部中
2、token的生成方式
浏览器第一次访问服务器，根据传过来的唯一标识userId，服务端会通过一些算法，如常用的HMAC-SHA256算法，然后加一个密钥，生成一个token，然后通过BASE64编码一下之后将这个token发送给客户端；客户端将token保存起来，下次请求时，带着token，服务器收到请求后，然后会用相同的算法和密钥去验证token，如果通过，执行业务操作，不通过，返回不通过信息；
区别
Session 需要保存在服务器端，
Token 不需要保存在服务器端