1 随时记录头脑中蹦出来的灵感和想法
大脑是不停运转的，可能很久之前思考的一个问题，会在一个月或者一年后突然找到那个答案，
那些偶然间冒出来的想法，一定都是不断思考后的升华
2 信息大爆炸时代，适当减少信息输入
太多信息是无效的，减少冲击，可能会让头脑更清醒一些
3 在保证充足睡眠的情况下，早起，让每天都多出几个小时
尽力而为吧
4 做什么事情都留出至少十分钟的余地，不要赶时间
谨记，不要因为时间问题错失机遇
5 和喜欢的人一起出去走走
如果没有，那就一个人好了
6 日事日毕，让生活和工作尽量有节奏
7 一周至少来一场酣畅淋漓的运动
随着年龄增大，越来越体会到健康的重要性
8 多接触新鲜事物，多学习新东西
保持冲劲
9 追求整洁，试着改造环境
收拾房间能让我心情舒畅
10 仔细读好书
让心灵成熟，自由，精神更强壮