方法一 ：
利用组策略关闭win10自动更新的步骤如下：
1、按win+R打开“运行”，输入“gpedit.msc”，按下回车。
2、找到“计算机配置”→““管理模板”→“Windows 组件”→“Windows 更新”，在右侧找到“配置自动更新”。
3、双击“配置自动更新”，选择“已禁用”，点击“确定”。
注意事项：只有专业版有“组策略”，家庭版没有“组策略”。
方法二 ：
1、按win+R打开“运行”，输入“services.msc”，按下回车。
2、弹出的界面，我们双击windows update；。
3、弹出的界面，我们点击恢复，然后我们点击第一次失败边上的下拉箭头。
4 、我们点击选择无操作，然后我们点击应用，之后点击确定就可以了。