培养幽默感幽默在人们的日常生活中发挥着非常重要的作用，如：幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦；幽默可以陶冶情操，乐观对待现实；用幽默来处理烦恼与矛盾，使人感到和谐愉快，相处融洽。多与朋友一起活动每个人都有独处的需要，也有参加群体活动的需要，多与朋友一起活动，不仅可以促进彼此之间的情感交流，也有利于自身的身心健康，同时还可锻炼与人相处、与人交际的技能。认真听取别人的建议过于理智型的人，容易给人的印象是较为固执,太过依赖自己的判断,不愿听取别人的建议。实际上，再理智的人也会有疏忽的时候，因此，如果你自己也认为有时很固执，那么建议你能够认真听取别人的建议。学会适当表现自己的情绪你善于控制自己，情绪非常稳定，很少为什么事而激动，一般不会感情用事，你的许多情绪很少能够为他人所知，可能给人难以捉摸的感觉，长期控制自己的情绪，可能会压抑情绪的释放，影响身心健康，因此，建议你要学会适当表现自己的情绪。学会原谅学会原谅，包括他人，也包括自己！人非圣贤孰能无过，谁能保证自己一生不犯错误，当别人不管是有意或无意的伤害自己的时候，一定要学会原谅别人，后退一步，海阔天空；当自己不小心犯了错误时，也一定不要过分责怪自己的无知和幼稚，更不能久久陷于悔恨之中。